今日は何の気分？Linden's Diary

お通じの話をします。腸のお掃除の後で大事だと思うので。

断食解禁後初めてお通じがきた。センナ茶やソルトウォーターを飲まずに、自然に。

どうなんだろうと、ちょっとワクワクドキドキ。今週はサラダや果物中心に食事をしているからだ。

おトイレに座って、しばらくして   出てきた。

えっこんなに？力んでいないのに、スルッと 出たらしい。ちょっとびっくり。

形は でこぼこがなくストレート。腸に何もつっかかりがない、という感じ。わーお…

ローフードで生活している人は1日に2，3回はお通じがあると聞いていたけど、こんな感じなのかな。なんだかすごい。お肌の調子も良く、肌が白くなったみたい。日中も変な眠気もない。この状態が続けられるんだったら、自分が口にするものに本当に気をつけられそう。

夜9時過ぎから明日の長ドライブのためのエナジーバーを下ごしらえ。野菜ジュースの搾りかすがどうしても捨てられないので、こういう形で食することにした。リビングで座りながら材料を混ぜていると、子供がボウルの中を見て「うぇ~見せないで~」だって。だったら見るなってw

私が勝手にローフードやファスティングであれこれやっているのを子供は傍で見ているのだが、やっぱり同じおやつやご飯を一緒に食べないのが寂しいらしい。いつもなら独り占めするチョコやスナックを「半分こしようよ」と誘ってくる。私も心苦しい。今週はまだファスティング明けでちょっと遠慮しているけど、また身体がいつものリズムについてくるようになったら一緒にアイス食べたり、おやつを奪い合ったり(？)しようね。こんなことできるの今だけだもんね…

こんな身勝手な私といつも一緒にいるようにこの世に降りてきてくれた彼の存在はとても大きくて、いつも感謝である。